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    　　叶南扫了一圈这个室内训练场，并不算特别大，估计一圈也就三四百米，但是五十圈下来至少也有差不多二十公里。

    　　二十公里对于普通人来说强度自然是非常大，但是对于身体素质非常好的修行者来说，却并不算什么，至少对于叶南来说，是很容易完成的，可是现在他们身上可是负重七八十公斤啊。

    　　所有人都开始奔跑起来，很快的，便有人出现不适应，剧烈的喘息着，脸孔涨得通红，呼吸像是拉风箱一般。

    　　叶南一开始的速度并不快，落在队伍里的中后方，在部队里经常武装越野的他更能够控制自己的呼吸、心跳和节奏。

    　　这不是一个冲刺就能解决的，合理分配好自己的体能，才能跑的更远。

    　　身上的负重，让叶南每一次甩手，每一次抬脚，都是如此的沉重，为了缓解这种压力，叶南就必须不断的运转内气，让内气充盈于自己的手脚位置，然后才能让自己的脚步变得不那么沉重。

    　　叶南大致也明白了在身上负重的行为，一方面是尽可能的节约时间，就像人跑步减肥一样，在前面的半个小时都是热身，并没有真正的燃烧脂肪，修炼内气也是一样，在人没到疲倦的时候，自然就不会逼迫出自己的潜力。

    　　另外一方面是要让这些学员无时不刻都要运转内气，这就等于是无时不刻不在修炼，自然而然内气的量增长速度就不可同日而语了。

    　　白龙就跑在叶南的身旁，第二关中他以一秒落差失败，这让一向心高气傲的白龙心中很是不爽。

    　　他倒不是对叶南有什么大意见，他仅仅是出于自己心中的骄傲，不想让自己输给叶南而已。

    　　或者说，这八十一个学员中，白龙不想输给任何一个人，任何人如果表现优异，成绩压住了白龙，那这个人就是白龙的对手。

    　　他刻意和叶南跑在一起，自然是存了较劲的意思，虽然这意图有些明显，但是他并不在意。

    　　在这里，大家都是学员，是同学，但是同样也是竞争对手，大家各凭本事竞争，很公平，没什么好说的。

    　　叶南自然注意到了身旁的白龙，大致也猜到了白龙的想法，不过也没在意，他只是专注的运转内气，调整自己的跑步节奏，无视周遭环境。

    　　五圈……

    　　十圈……

    　　二十圈……

    　　队伍中开始有人扛不住了，开始掉队，尤其是最先跑得最快的那拨人，现在反而是累得最惨的，他们的脚步像是灌了铅一样，虽然还没倒下，但是速度却是慢了太多。
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